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Embodiment

Embodiment wird dort wirksam, wo Körper und Psyche sich begegnen - und gemeinsam Veränderungen ermöglichen.

Körper und Geist

Embodiment beschreibt die enge Verbindung zwischen Körper und Geist – also die Erkenntnis, dass unser Denken, Fühlen und Handeln untrennbar mit körperlichen Prozessen verbunden ist. Gedanken und Emotionen drücken sich nicht nur in unserem Inneren aus, sondern spiegeln sich auch in unserer Körperhaltung, Mimik, Atmung und Bewegung wider – und umgekehrt.

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Konzept des Embodiment

Das Konzept des Embodiment zeigt, wie tiefgreifend unser Körper unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und unser Verhalten beeinflusst. Positive wie auch belastende innere Zustände hinterlassen Spuren im Körper – und über gezielte körperliche Impulse (z. B. Haltung, Bewegung, Atem) lassen sich mentale und emotionale Prozesse aktiv beeinflussen.

 

In Coaching, Therapie oder Training bedeutet das: Wer den Körper bewusst in Entwicklungs- oder Veränderungsprozesse einbezieht, aktiviert ein kraftvolles Werkzeug, um innere Klarheit, Stabilität und Lebensfreude zu fördern.

Neugierig auf Embodiment?

Körper und Geist wirken ständig zusammen – bewusst oder unbewusst. Gedanken, Emotionen und Spannungen zeigen sich im Körper, in Haltung, Atmung und Bewegung. Umgekehrt können wir über den Körper gezielt Einfluss auf unser inneres Erleben nehmen.

Embodiment bedeutet, diesen Zusammenhang zu nutzen: bewusst, achtsam und wirksam.
In meiner Praxis OsteoMed Bochum verbinde ich Embodiment, Mentaltraining, Faszienarbeit und Strukturelle Körperarbeit, um dich ganzheitlich zu begleiten.

 

  • Mentaltraining unterstützt dich dabei, Klarheit im Denken zu gewinnen und mentale Blockaden zu lösen

  • Faszienarbeit bringt Spannungsfreiheit und Beweglichkeit in dein System

  • Strukturelle Körperarbeit richtet dich neu aus – für mehr Stabilität und Leichtigkeit

  •  Embodiment bringt alles zusammen – und dich wieder in Kontakt mit dir selbst

 

Ob du dich gestresst fühlst, unter körperlichen Beschwerden leidest oder einfach wieder mehr Verbindung zu dir selbst suchst – hier findest du Raum für Veränderung.

Ich lade dich herzlich ein, Embodiment ganz persönlich zu erleben.

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